Тренинг элементтері бар іс-шара. Беседы с элементами тренинга

Мектептің соңғы сынып оқушылары арасында емтихан стрессінің алдын алу мақсатында 2025 жылғы сәуір айында КГУ №55 жалпы білім беретін мектебінде тренинг элементтері бар әңгімелер өткізілді. Оқушыларға өзін-өзі реттеу және өзін-өзі бақылау дағдылары туралы ақпарат беріліп, ішкі ресурстарға сүйене отырып емтихан тапсыру процесіне оң көзқарас қалыптастыру және спорт, серуендеу, толыққанды ұйықтау, тұрақты дұрыс тамақтану арқылы стресске төзімділікті арттыру жолдары түсіндірілді.

В целях профилактики экзаменационного стресса у учащихся выпускных классов апреле в КГУ ОШ 55 были проведены беседы с элементами тренинга, информирование о навыках саморегуляции и самоконтроля с опорой на внутренние ресурсы, формирования позитивного отношения к процессу сдачи экзаменов и повышения сопротивляемости стрессу через спорт, прогулки, полноценный  сон, регулярное правильное питание.